11月27日，设计与数字艺术学院心理辅导站在一站式社区开展了以“改写我的生命故事”为主题的团辅活动。此次团辅活动邀请到心理健康教育教研室副教授叶晓璐担任主讲，辅导站全体朋辈辅导员参加。

    活动伊始，在叶老师的引导下，同学们逐一进行自我介绍，简单的言语中透露出各自独特的个性。叶老师向在场同学提出了三个看似简单却极具深度的问题：“我是谁？”“我今天为什么在这里？”“我是个怎样的人？”这三个问题如同三把钥匙，轻轻开启了同学们内心深处自我探索的大门。这一环节，不仅让同学们对自己有了初步的梳理，也在彼此的分享中拉近了心灵的距离。

    接下来，活动进入趣味横生的抽牌联想环节，老师和同学们分别抽取人物牌、场景牌和活动牌，然后依据所抽到的牌，回忆并分享自己生活中与之类似的故事。现场气氛顿时活跃起来，充满了欢声笑语。这一活动不仅锻炼了同学们的想象力，更让他们在回忆过往的过程中，挖掘出自己潜在的勇气和坚韧品质。

随后是极具意义的“我的生命线”活动。同学们拿起彩色铅笔，在洁白的纸上精心勾勒出自己的生命线。他们慎重地挑选出三个不同开心程度的事件和三件不开心的事情，并用彩色的线条在生命线上细致地标注出事件和时间。通过绘制生命线，同学们仿佛在时光的长河中重新走过自己的人生，更加清晰地看到了自己的成长轨迹，对自己的情绪起伏有了更深刻的理解。

    在活动的尾声，叶老师提出了一系列富有启发性的问题，引导同学们深入思考自己生命中的事件及其影响。这些问题如同明灯，照亮了同学们内心深处被忽视的角落，促使他们从更深层次去审视自己的人生。

此次团辅活动运用叙事治疗的“外化”与“改写”技术重塑生命故事，能给朋辈辅导员们带来新的成长感悟，为能够意识到曾经的一些负面经历影响了自己现在的性格或者行为模式的同学，提供叙事疗法的方法途径，从积极的视角审视负面经历，获得自我成长的力量。同学们通过对自我身份的探寻、过往经历的回顾和对生活问题的深入思考，不仅对自己有了更全面、更深刻的认识，还在交流中学会了理解他人的内心世界。

据了解，设计与数字艺术学院心理辅导站将持续开展各类团辅活动，不断创新活动形式，丰富活动内容，全方位开展心理健康教育，系统强化学院学生心理健康工作。